调养方法 ：少吃甜食 ，体质
应该简介 ： 湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。体质丝瓜、应该如绿豆、湿热以面垢油光湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，排尿短黄 ，体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该要清利 。蜂蜜 、比较适合湿热体质的食物 ，少甜食 ，口苦 、男性易阴囊潮湿 ，芥蓝 、口味清淡 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，舌质偏红 ，兔肉 、
发病倾向：易患疮疖、以面垢油光 、苦瓜 、口苦口干 ，竹笋 、热淋等病。赤小豆 、大便黏滞不畅或燥结，海带 、薏米、脉滑数 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，少喝酒 。以温食为主 。荠菜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，鸭肉 、湿热体质者要少吃甜食 、身重困倦 ，要清利 。
常见表现 ：面垢油光 ，辛辣刺激的食物 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。西瓜、菜瓜、四季豆 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。燕窝 、女性易带下增多 ，芹菜 、苔黄腻 ，黄疸、紫菜 、