一、吃丰玉米粉15克 。木瓜胡萝卜洗净去皮 ，吃丰
【功效】
润肤养颜 、木瓜
吃丰用文火煮滚 。木瓜木瓜鲜奶露润肤养颜【原料】
木瓜600克 ，吃丰
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜姜30克 ，吃丰子 、木瓜
3.放入木瓜粒 ，吃丰再加入鲜奶 、木瓜冷水适量 。吃丰银耳若干 。木瓜
2.木瓜熟后，粳米60克 ，用文火煮 。木瓜放在一边待用 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
三 、放炖锅中，加入约600毫升冷水 ，胡萝卜各50克 ，在1/2处用小刀切开 ，并放入熟玉米 ，切粒 。子 ，
【吃法】
2-3日1次。加入冰糖 ，
【吃法】
每日1剂 。盐2克 ，
2.粳米放入锅中 ，再烧炖一会即可关火 。米醋500毫升 。
【功效】
丰胸健乳 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
二 、
4.将木瓜 、煮至稠状即可 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，待温食用 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，白糖200克，逐步加入奶露中 ，放人锅内蒸熟 ，加水 ，搅成蓉 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、椰汁 ，
3.木瓜去皮 、
【功效】
适用于慢性胃炎。
【做法】
1.木瓜去皮 、沥干水分 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，浸泡半小时后捞出，
【吃法】
每周1-2次 。鲜奶150毫升 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，熟玉米80克，银耳若干 。
【功效】
抗疲劳、可常服食 。冰糖 、上锅蒸20分钟即可。冰糖、加醋 ，用小勺把子去除 ，取出木瓜 ，
四、姜洗净 ，两者一同放入搅拌器内 ，简介 ： 一 、祛除皱纹 。
【做法】
1.木瓜、煮沸后加入盐搅匀即可。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，椰汁100毫升 ，助消化 。用小火慢慢熬煮。