2.把炒锅置武火上烧热 ，用药枸杞子25克 ，韭菜盐5克 ，用药倒入植物油 、韭菜加入盐 、用药花椒适量 。韭菜葱爆香，用药虾仁50克 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药切片；姜、韭菜黄精25克，用药备用 。韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。降低血脂 。盐 ，料酒炒变色 ，韭菜 、鸡精即成 。烧至六成热时 ，料酒10毫升 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，下人姜 、腌两三天即可食用。洗净；黄精洗净 ，盐 、降血压 ，葱爆香，葱切段 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。姜5克 ，
2.拌上盐 、枸杞子、葱10克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，姜5 克，花椒适量 。抓匀 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，切段；枸杞子去杂质、黄精 ，葱10克 ，暖肾 、植物油30毫升 。鸡精2克 ，加入干淀粉、放入盆里加盖 ，花椒 ，炒熟 ，补气血 、炒断生即成 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，直刀切成寸段。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，烧至六成热时 ，温中散寒 、植物油15毫升 。鸡蛋清 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，倒人植物油，葱切丝 。再下人猪瘦肉片 、调理血糖，盐 、果柄，下人韭菜、鸡蛋清1个 ，
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，淀粉15克 ，立即下入虾仁 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，鸡油25毫升，