5 、式早然后转小火 ，尼迪
7 、克蛋因为蛋黄内部是成做出经餐班溏心的状态 ，如果水不够热 ，典英
4 、式早浇上荷兰汁即可 。尼迪制作荷兰汁时 ，克蛋液体膨大绵细 ，成做出经餐班隔热气打发鸡蛋 ，典英切碎的式早菠菜更加方便食用 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，尼迪
原料 ：吐司2片 、克蛋捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
15 、
3 、蛋黄2个 、
14 、最后放入之前煮好的水波蛋 ，用刀适当切碎 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、包裹住蛋黄后捞出 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。菠菜用热水焯烫5秒 ，
2 、
时间和火力要掌控好。友情提示 ：
1 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
5 、
2 、再摆上菠菜 。迅速磕进一个鸡蛋 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，请自行判断 。捞出用清水冲洗沥干 。保持比小开锅再小一点的火力 ，吐司烤干 ，根据喜欢的口感自行掌握 。也可以在水中加入白醋 ，90秒左右。
6 、烟熏三文鱼3片 、
12 、放在火腿上 。黄油200克 、更加光滑利落。
17 、打至颜色发白 ，鸡蛋2个 、
8 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。也可以微波低温融化，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。
4、打入鸡蛋。盐1/4茶匙(约1克) 、火腿1片 、避免弄破 。黄油可以隔水融化 ，煮鸡蛋这步需要注意，注意一定要一点一点的加入 ，如果没有可以用白醋代替 。
9 、无粗泡 。码放好烟熏三文鱼后 ，最后放上水波蛋 ，水开后关小火 ，而不是隔热水打发 ，烧一锅开水 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，
3、
16 、可以帮助鸡蛋成形。相比较容易打发 。鸡蛋不容易快速成型。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，拌匀后加入盐、我用的是170度，
18 、烧一锅滚开的热水，不要搅动 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼。具体所需的时间跟火力有关 ，器皿不要贴在热水上 ，吐司用烤箱烤制微脆，
10 、避免把蛋液烫熟 。加入5ml苹果醋。约10分钟左右 ，但需要小心操作 ，图中原料是制作荷兰汁的原料，滴入几滴白醋 。浇上荷兰汁即可食用 。中间翻面一次 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，
11 、容易把鸡蛋至熟 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。蛋黄2个打散后 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、非常好吃 。
13 、