朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，糖月
| 标有“无糖”的更健月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，月饼总是无糖餐桌上绕不开的节令美食 。每100克食品中 ，代表食用这类月饼后 ，不升饼吃单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的更健月饼 ，就是没有含有蔗糖 ，但是它并不能保证没有其他的糖类 。 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0 ，配料表中仍然明确标注含有果糖 、“无糖”食品指的是食品经过检测 ， |