含维生素b的食物     2、麦芽等

油菜花 、生素食物荔枝、生素食物山竹 、生素食物核桃等；

    3
、生素食物木瓜 、生素食物

生素食物罗勒、生素食物红苋菜、生素食物豆浆、生素食物草莓 、生素食物蔬菜：竹笋
、生素食物李子、生素食物韭菜、生素食物龙须菜 、生素食物龙眼 、生素食物腰果、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

    2 、麦芽等；

    4、黑枣等。芽菜、红枣、榴莲、释迦、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁
：杏仁、

    1 、水果：金橘、腐竹、豆类 ：豆腐
、川七 、