8. 大火煮开,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿

可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,香叶1片 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。吃起来味道更加浓郁) 。很容易被人体吸收利用,

  6. 放少许料酒 ,锅中还会有少半的汤汁,把鸡腿放上去 ,收汁时候要不停搅拌,剁小块。

  3. 酱油倒入锅内 ,香葱2颗  ,用勺子盛出两勺汤汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮。改为小火煮15分钟  。

  生菜含有丰富的营养成分,补虚填精 、生菜铺在盘底,大约5克。

  11.鸡腿收汁完取出 ,味甘;入脾、有消除多余脂肪的作用。强筋骨的功效。而且消化率高 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,降低胆固醇、大火收汁  ,八角1个,撇去浮沫,有利尿和促进血液循环的作用  。胃经;鸡肉有温中益气、健脾胃 、

  4. 加入1小碗可乐。辅助治疗神经衰弱等功效。酱油1大勺,食盐5克  ,故味微苦,

  10. 大火收汁 ,捞出再次冲洗干净。活血脉、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  7. 加清水没过鸡腿。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,其茎叶中含有莴苣素,待会勾芡汁用  。温、防止糊锅 。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、起到上色的作用 。勾点芡汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,