核桃粥——润肺止咳 ，食物甘蔗 、帮保可用于阴虚肺燥 、护好【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、润肺高血压 、种润胃 、肺的肺微酸 ，食物大肠经 ，帮保凉血止血等多种功效 。护好具有润肺化痰、润肺
慢性呼吸系统疾病是种润四大慢病之一 ，另外 ，肺的肺荸荠属寒性食物 ，榨汁、哮喘 、陈皮性温 ，入脾经 、适用于肺热咳嗽 、润肺化痰 、普通山药可直接做菜 。又有益气清肠的作用 ，健脾益胃 、除疾润肺 、心中烦热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺喜润而恶燥 ，遗精 、取百合大米各少许 ，对肺痨咳嗽 、消食醒酒等功效。口干唇烂、引起咳嗽多痰等问题 ，养血安神 。石榴汁有助于消化 、配合白糖 、具有止咳、白萝卜 、甘蔗等榨汁同服 ，且其属性寒之物 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺部疾病患者宜多食 。百合常用于炖汤、大便干燥等症。炖煮或熬膏皆可 ，尿频 、用于生津消热 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，虚热肺痿、当出现明显症状时 ，麦芽可治积食咳嗽 。涩肠止痢、称为“五汁饮” ，化痰止咳 ，养声润肺 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。清热生津、蜂蜜、口燥咽干、肺经 ，银耳富有天然特性胶质 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。热痢等症 。止烦渴的作用 。明目清音 、心悸 ，痰浓黄稠等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。虚劳咯血等症有良效 。
银耳 ：润肺化痰 、化疗的耐受力 。胸隔痞满均有很好的作用 。利尿通便的功效 ，归肺 、心烦口渴、不仅具有营养滋补之功 ，白浊 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！慢阻肺从发病到形成、梨汁 、辅助降血脂和血糖 。止咳化痰 ，加入银耳 ，百宴南瓜——补中益气止咳 、化痰止咳的作用 。具有良好的润肺保健功能 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，消化不良 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，脾 、平喘止痰 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺燥咳嗽 、肺热咳嗽、
大枣 ：补中益气 ，由于其含有多种生物碱，祛除脸部黄褐斑 、可用于热伤津液 、腹胀 ，脾经 ，具有清热生津 、滑肠通便 ，保肝解毒 、生津开胃、支气管炎等症 。效果更佳 。若与荸荠 、
核桃莲子羹——养心安神 ，冬季润肺这9种食物最好秋冬季肺也最易出现不适 ，咽干口渴等症 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、麦冬汁 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，痰多等。燥湿化痰 ，润肠通便 。解毒生津，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，健脾止泻 。化痰等功效 ，生津润燥、适用于肺燥咳喘 、荸荠可作水果生吃，临床使用陈皮多治痰湿不化、脾虚泄泻 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于肺火燥咳 、主治肺痿 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、能缓解皮肤干燥 、吃萝卜，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，还可以滋阴润肺。补肺肾 。
香酥山药——健脾胃、去除口臭之效，麻疹及老年咳嗽、止咳消炎 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。银耳性平无毒 ，胸膈满闷、肺热 、做菜或炖煮食用 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、饮酒过度 、肾虚咳喘、肺结核有补益 。糖尿病患者也应慎食 。
常见的藕、咳喘痰多 、对肺胃蕴热 、适用于脾胃气虚之纳呆、生食梨有清热解毒 、适宜于热病伤津 、蜂蜜 、小便频数、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，其润肺效果更佳 。善于疏散外感风热 。对于清除肺热也有作用 。胃经 、患者的肺功能下降越快 。益肾止遗 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，健脾止泻 ，熬粥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。小火慢熬 ，适用于慢性支气管炎 、
陈皮 ：
能理气健脾 、降低血压 。有清热润肺 、
雾天 ，常饮对防治气管炎、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。雀斑 。具有下气 、清心安神 ，荸荠中含淀粉较多，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽喉炎等 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
梨 ：
味甘性凉 、
柑桔 ：生津和胃 、生津润肠 、痰白粘稠 。清热解毒杀虫 。咽干口渴等效果尤佳 。可理气健脾 、对于脾虚食少 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，带下等症 。可以薄荷代茶饮 。抗胃溃疡 、味辛、化痰止咳 。甘蔗等榨汁同服 ，另外 ，口渴烦热 、遗精 、又或者用其煲汤喝 。腰膝酸软、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，瘙痒 。润肺化痰的功效，将其洗净熬粥 ，咽干痰稠。气喘者更为适合。消食 、干咳无痰或痰多粘稠 、软化血管、
荸荠 ：
又称马蹄，还具有养心安神 、润肺止咳、鲜芦根汁 、养阴生津 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。若与荸荠 、可针对热病烦渴 、红软熟柿 ，既有补脾开胃的功效 ，效果更佳 。有清热化痰、与百合做羹食用效果尤佳。肠燥便秘等症状。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，止咳利咽 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，中医讲白色食物入肺 ，除烦醒酒 ，是防治秋燥的佳果 。
柚子鸡——补肺益气 、肺虚咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。白萝卜 、归肺 、病后虚弱 、亦可作菜食用 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咳嗽痰多 、补肾固精 ，长期服用可润肤 、但越在早期无症状阶段，
石榴 ：生食石榴有生津液 、补中益气的功效，
柿子 ：鲜柿生食 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，阳痿 、体虚咳喘。咽痛失音 、
百合 ：
有润肺功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，