蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜洗净去皮，蒸南橄榄油。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。西兰花 、蜜汁蜂蜜、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　2、蒸南

做法：

　　1、蜜汁切下一块。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　3、蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁

　　4、

　　5 、放入锅里蒸熟。

　　6  、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

责任编辑：hdwmn_lw把西蓝花围边即成 。