5 、蜜汁蜂蜜 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　3 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南西兰花、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。橄榄油。蒸南

　　4 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　2、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜切成小方块  ，

做法 ：

　　1、把西蓝花围边即成  。南瓜洗净去皮，

　　6 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，切下一块 。